Mükemmeliyetçilik, Eleştirel İç Ses ve Yetersizlik Döngüsü

Her şeyi kusursuz yapmaya çalışırken kendinizi tüketiyor olabilir misiniz?

Her şeyi doğru yapmak…

Kimseyi hayal kırıklığına uğratmamak…

Hata yapmamak…

Yeterince iyi olmak…

Belki de uzun zamandır omuzlarınızda taşıdığınız görünmez bir yük…

Belki de hata yapmaktan kaçındığınız için başlamayı erteliyor, yaptıklarınızı ne kadar başarılı olursa olsun yeterli bulamıyorsunuz.

İçinizdeki eleştirel ses, attığınız her adımı sorguluyor ve “Biraz daha iyi olmalı.” diyerek sizi sürekli daha fazlasına zorluyor olabilir.

Koçluk sürecinde birlikte; mükemmel olma baskısını fark etmeye, kendinize daha gerçekçi ve şefkatli bir bakış geliştirmeye, hata yapmanın insan olmanın doğal bir parçası olduğunu yeniden hatırlamaya odaklanırız.

Mükemmellik çoğu zaman kendimize kurduğumuz görünmez bir tuzaktır.